Бывает в жизни так, что мы не можем сказать человеку то, что мы чувствуем ему лично, так как не было возможности или смелости выразить свои чувства и эмоции. Когда есть много различных чувств и сильных эмоциональных состояний: боли, злости, печали, обиды и подобного к какому-то конкретному человеку — папе, маме, любимому, другу. В этом случае хорошо помогает письмо обид. Очень эффективная техника, особенно если делать с открытым сердцем.
Позволяя эмоциям выходить, выплескиваться из нас, мы освобождаемся от блоков, которые в свою очередь блокируют свободное течение энергии в нашем организме и тонких структурах.
Выплеснуть их можно на обычном листе бумаги. Для этого метода нам понадобится только ручка, несколько листов бумаги и полчаса – час времени, когда тебя никто не побеспокоит. Для того чтобы написать письмо прощения надо определенным образом настроится. За одно письмо мы прощаем одного человека или ситуацию. Выкладывая свои эмоции на бумагу, будьте откровенны, это письмо никто не будет читать. Дайте волю своим эмоциям, позвольте себе освободиться от них. Конечно, снова придется все вспомнить и пройти через боль, но это единственный выход отпустить обиду.
Как говорил не без известный Туллий Цицерон «бумага не краснеет», то есть терпит многое.
