В Комплексном центре Троицкого района прошло уютное занятие, объединившее мам и детей. Участники занятия прослушали историю появления мандал и их влияние на настроение.
Мандала-терапия — это естественный способ изменения эмоционального состояния, снятия напряжения, выражения чувств и развития саморегуляции.
В самом начале занятия специалист по социальной работе Конькова Яна Константиновна попросила обратить внимание на своё настроение и только затем приступить к работе. Родители с детьми погрузились в арт-терапию и рисовали мандалы — сакральные символы гармонии, помогающие мягко проработать эмоции и снять напряжение.
Объединившись вместе, создавали креативные мандалы, наполненные эмоциями и чувствами.
Читать в Яндекс Дзен
